Onze diensten
Personal Training
Personal training is een 1-op-1 trainingsmethode of 1-op-2 samen met een vriend(in), die gericht is op het bereiken van individuele doelen. Bij Nonstop Training krijg je schema´s, specifieke oefeningen en de hulp die je nodig hebt om jouw doelstellingen te behalen en behouden. Ik ben er om je begeleiden en te helpen, zodat je het maximale uit jezelf gaat halen. Dit zorgt ervoor dat je het lichaam krijgt waar je trots op kan zijn!
Coaching Traject
Het voordeel van online fitness coaching is dat je een personal trainer in je broekzak hebt. Je bent niet locatie- en tijdgebonden, wat het flexibel maakt om te trainen wanneer het jou uitkomt. Ik zal ervoor zorgen ervoor dat alles zorgvuldig terug te vinden is in de app. Hierdoor is het voor jou heel makkelijk om alle stappen te volgen voor optimaal resultaat. Daarnaast ontvang je persoonlijke begeleiding op maat, heb je altijd inzicht in je voortgang, en ben ik 24/7 bereikbaar wanneer je vragen of ondersteuning nodig hebt.
Nonstop Bootcamp
De Nonstop Bootcamp is een intensieve in en outdoor workout. De bootcamp bevat conditionele, kracht maar ook lichaamsgewicht oefeningen voor een complete full body workout. Denk hierbij aan squaten, rennen en niet te vergeten opdrukken. Hierdoor zal je effectief met zowel beginners als gevorderden samen in groepsverband trainen.