Online Coaching Trainingsschema's

Aanmelding Online Training

Nadat je je hebt aangemeld op de website, plannen we een online intakegesprek om kennis te maken. Een paar dagen voor het gesprek stuur ik een intake-formulier voor de kennismaking. Tijdens het gesprek bespreken we het intakeformulier, jouw doelen en wat je wilt bereiken. Op basis van de gegevens van het intakeformulier ga ik voor jou aan de slag. Een aantal dagen voor de startdatum ontvang jij van mij het trainingsschema en deze zal volledig aansluiten bij jouw ervaring en fysieke gesteldheid.

Bekijk de pakketten

WAT IS ER INBEGREPEN?

Voor beginners en gevorderden!

Jouw persoonlijke trainingsschema kun je vinden in de Nonstop Training app, waarin je alle oefeningen in een 3D-animatie kunt bekijken. Zo weet jij precies hoe je de oefeningen met de juiste houding moet uitvoeren. Het trainingsschema wordt iedere maand aangepast op jouw persoonlijke behoefte. Dit zal ervoor zorgen dat jij volop progressie blijft maken.

Om de week Contact

Jij verwacht maximale inzet van mij, maar ik verwacht dit natuurlijk ook van jou! Er worden wekelijks trainingen ingepland en maandelijks voedingsschema’s gemaakt. Voor vragen of extra motivatie kan je altijd de Nonstop Training app raadplegen. Ook houd ik via de app jouw progressie nauwlettend in de gaten. Elke maand nemen we jouw trainingsstatistieken door en vergelijken we deze met voorgaande resultaten. Dit zorgt voor motivatie en houdt je scherp!

Wekelijkse coaching & Check up

In de Nonstop Training app vind je al je voedingsstatistieken en de voortgang van je progressie. Je hebt ook toegang tot de voedingsfunctie, waarmee je gemakkelijk je een voedingsschema kunt samenstellen. Met keuze uit meer dan 100.000 verschillende producten kun je deze zelf toevoegen of scannen met de QR-code.